Les techniques manuelle de relaxation

Les techniques manuelle de relaxation sont des différentes techniques qui vont pétrir, presser, pincer, ou étirer plusieurs partie de votre corps avec les mains pour assouplir les tissus ,fortifier les muscles , et atténuer les douleurs etc ...

Cela peut servir aussi à une rééducation des articulations ou à la circulation sanguine ou lymphatique.

Les techniques manuelles de relaxation :

Vous en avaient plusieurs : certaines sont a bases de préssions,vibrations, percussions étirements chauffements mouvements circulaires et respiratoires.

SHIATSU : technique a base de pressions sur les méridiens tels que la vessie le coeur le poumon et bien d'autres encores sont pratiqués sur des personnes habillées. Cette pratique est très bonne pour redynamiser le corps et la circulation sanguine et lymphatique.

CORREEN : cette technique se pratique habillée allongé sur un tatami. Elle est a base de vibration et de mouvement circulaire. Un lâcher prise complet, votre corps ressemble a un chewing-gum.

LE AMMA ASSIS : vous êtes habillés sur une chaise et vous mettez le dos face au relaxologue cette technique ne dure que 20 mn a peu prés mais elle est très efficace; en effet, votre corps reçoit toutes les techniques mélangées. vibration, percussion,pression et chauffement  des méridiens de la vessie.

LES HUILES ESSENTIELLES : Cette technique est la plus relaxante a recevoir. La personne est vêtu d'un maillot 2 pièces pour  les femmes et un boxer ou slip pour l'homme. On emploi une huile essentielle mélangée a de l'huile de pin ou de raisin ou d'autres encore ensuite on induit la personne, vous êtes pris des pieds a la tête. Vous vous sentez plus léger et relaxer un véritable bien être. On rajoute des pressions et des percussions si nécessaire.

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE : Cela se passe soit sur la table de massage ou sur un tatami. On vous nettoie les pieds avec une lingette et ensuite on commence la technique. Tout le monde sait que nous avons sur nos pieds tous les reflets de nos organes et le but c'est de relaxer le pied afin d'enlever les toxines qui sont sur le corps.

LA TECHNIQUE THAILANDAISE : se passe sur un tatami la personne est habillée est consiste a lui faire des étirements des pressions sur les méridiens et surtout ce qui est intéressant c'est de lui faire travailler sa souplesse. Effectivement on fait des mouvements de yoga et cela se pratique en respirant profondément. les piétinements sont très agréables a recevoir, la personne et prise complètement en charge et elle n'a plus de monopole sur son corps. Le résultat est vraiment super agréable. Une sensation de vivacité vous prends et vous repartez en forme. 

LE TUI-NA : cette technique se pratique de 2 façons soit habillée ou en maillot avec des huiles a vous de choisir. En sachant que sans huiles on ne glisse pas donc on est plus efficace. on vous attrape les peaux et on les tirent il faut décoller celles ci pour libérer les muscles et aider a la circulation sanguine etc... sur le moment c'est une technique qui n'est pas très agréable mais il faut savoir souffrir pour que le corps soit en meilleur forme. On va chercher tous les organes un par un et dynamiser le foie, l'estomac, la rate, vésicule biliaire.

LE TUI-NA DU VENTRE  : se pratique sans vêtement, j'examine votre ventre et je cherche d'où viennent les tensions, ensuite je vous palpes pour dynamiser vos organes a fonctionner correctement. En effet tous les organes y passent LE FOIE principale pour le flux sanguin appelé ( le frigo) du corps, la rate, l'estomac ainsi que les intestin grêle et le gros intestin sans oublier le pancréas et la vésicule biliaire et notre organe vraiment très important LE COEUR. J 'appuie aussi sur les chakkras pour redonner des vibrations positives.

le QI CONG. C'est des postures qui libère les toxines des poumons, ou qui aide les organes tel que le COEUR ou les reins a mieux fonctionner. Je peux vous montrer les différentes postures.

LA DIETETIQUE CHINOISE : Une étude a dit qu'il faut bien manger et boire pour être en forme et cela est vrai, mais ce n'est pas tout. Il est nécessaire de manger équilibré et de respecter la nature. Je peux vous conseiller pour améliorer votre alimentation car chaque fruits et légumes a sa particularités pour l'organisme.

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